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闷热天气 小“心”为上

文章来源: 作者: 发布时间:2019-08-22 17:07:18 点击数:144 次
闷热天气 小“心”为上 ?   大多数患者都认为寒冷的冬季是心脑血管疾病高发季节,殊不知天气炎热时最容易引起心率加快、血压升高、心肌缺氧从而导致心肌梗塞、心绞痛、心率衰竭等各种心血管疾病。那么高温天气,如何预防心脑血管疾病呢,一起来看报道。   三伏天不止是养生的好时节,更是一个需要避病的日子。研究表明,35摄氏度的高温天气下,心脑血管疾病的死亡率会明显上升。每年的七、八月份是心脑血管疾病发作的一个高峰期。高温天气下,人体大量出汗,新陈代谢加快,血液黏稠度就会上升;并且夏季容易激动和烦躁,吃不香、睡不着,因此极易诱发心脑血管疾病。据医院急诊室大夫介绍,每年三伏酷暑的时候,都会接诊大量心脑血管疾病的患者。   医生介绍,当气温超过35℃时,心血管病人应特别提高警惕,严防中暑。可采取多种方法调节居室内的温度,如启动电扇,勤通风换气,地面洒水或使用空调,使室内温度调节在26℃左右,室内外的温差控制在6~8℃;停止重体力活动,气温再高时,还应停止跑步、跳操等日常活动;避免不必要的外出,尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方;必须外出时,要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服,戴上遮阳帽或带遮阳伞。同时还可以从以下几方面降低心脑血管急症风险: 一是不要呆在空调屋里时间过长导致温差过大,该出去锻炼一定要出去锻炼。二是如果已经有心脑血管病了一定要正常的服药不要因为盲目的停药,如果盲目停药的话,在高温季节会导致心脑血管病高发。三是如果有高血压高血脂高血糖,一定要严厉控制血压血脂血糖,一定要达标,达到要求的标准。四是一定要戒烟限酒,不要太劳累,要适当的休息,要做一些适当的活动,以免导致病情的复发和加重。 ?
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